どうしたら育児がラクになるかの研究実践ブログ

生後2か月、夜間授乳を減らしたい!

私は基本、飽きっぽい性格です。

毎年手帳が欲しくなって買ってはみても、特にスケジュールを記入することなく月日が流れて放置したり、5年日記を買ったはいいけど1か月も続かず。。。

しかし、まぁ。
育児日記はアナログ記録の中では続いています。育児日記と言っても「睡眠・排泄・授乳・メモ」を記録するヤツですが。

この育児日記。
つける価値が大ありで、手間以上に効果をもたらしてくれています。

ミルクの量とあげた時間を振り返ると、だっちんの行動が読めてくるし、排泄の検討もついてきます。だっちんは意外とキチンとさんだから、授乳量の変化期でなければ一定の行動をとってくれます。

ただ読めないのが睡眠時間。
夜はあらかたの検討はできるけれど、日中はどこで寝るのかイマイチわからない・・・

友達が遊びに来ていた時に4時間以上もぶっ続けで寝ていたり、起こしても起こしても寝ていたり、そうかと思えば寝てもすぐに覚醒したり。

行動が読めないのでこちらも動きづらいし、そろそろ夜間授乳もしたくないので、なんとか夜間授乳の回数を減らせないものか(と言っても、上手くいけば1回、ヘタしたら2回ですが)と思い、とうとう始めました。

ねんトレ。

「ねんねトレーニング」というものですが、だっちんは別に寝かしつけには全く手がかからないのだけど、今後夜泣き王子に変身するかもしれないし、先の事はわからないので先手を打っておこうと思いまして。

コチラの本を読んでみました。
読むのが遅い私でも、小一時間で読める内容です。

最初はこっちの本を読もうかと思っていたけれど、レビューを見ると内容がとりとめなく読みづらい、とのことだったので似たような内容の日本バージョンとウワサの安眠ガイドを買ってみました。

昨日から意識して調整して今日から実行です。

とりあえず19時に寝てくれました。
この本によると22時に授乳して3時頃まで寝せるようですが、だっちんは起きる気配はなさそうです。

だっちんの場合、夜の眠りの最初は6時間~7時間寝てくれるから、私の授乳予想時間は1時か2時ですね・・・ってこれじゃ、夜間授乳が確実に2回だわorz
※6、7時間ぶっ通しで寝た後は普通の3~4時間感覚睡眠になる

22時に授乳したら朝の7時までぶっ通して寝てくれないかなぁ。
ほほえみのサイトを見ると、22時授乳後は6時までぶっ通し寝る、というサイクルらしいけど、

ムリだし!!!

9時間ぶっ通して寝てくれるのかな!?
これもやはし、「朝寝、昼寝、夕寝」を整えてあげたら、ちゃんとできるのかな??

とりあえず暫くは、だっちんの眠りリズムを観察してみようと思います。
早く私もぶっ通して寝たい!!

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関連記事

    • まりも
    • 2013年 1月 11日

    はじめまして、コメントありがとうございます。

    私もこのサイトは何かの掲示板で知りました。
    この時に夜間ってぶっ飛ばせるのか、
    と思ったものの、現実はそんなにうまくいかず・・・orz

    ごちゃさんのお子様は、
    80日目で起きなくなったのですか!!
    とすると、我が子も後10日で変化が表れてくれるかな♪
    ちょっとだけ期待してみようかな。

    友達が3か月になると、
    ちょっとラクになると言っていたので、
    後3週間でどんな変化があらわれるのか楽しみです。

    とりあえず、早く満腹中枢が出来てほしいです。
    なんか140mlでは足りないアピールを始められました。
    このままではデブりんになってしまいます。

    しかし、退院後にまた入院って大変ですね。
    付き添い入院されたのでしょうか。
    親としてもシンドイですよね。

    子育て、お互い頑張りましょ~!

    • ごちゃ
    • 2013年 1月 10日

    私もはじめましてです。ミルク育児してます。
    私もほほえみをのませてますが、サイトみたことなかったです(笑)
    うちの場合も参考に書きます。
    記録より生後80日目でした。突然夜中に起きなくなりましたよ。以降よく寝てくれています。
    今、4ヶ月になりましたが、最後のミルクが19時で、21時に眠くなり就寝。朝は7時前に起床。というのがあります。
    だいたいのパターンは20時ミルクで6時半か7時に起こす。ですね。
    最近は遊びのみして、のみムラが激しくて(汗)
    ミルクの量がトータルで少ないとやはり早めに起きます。
    うちも先月原因不明の発熱で入院しました。退院したのにRSウイルスをもらってしまったようで、すぐ再入院しました…
    頑張りましょうね!

    • まりも
    • 2013年 1月 10日

    はじめまして、コメントありがとうございます。

    3か月からぶっ通し寝てくれるんですね!
    個人差があるとはいえ、希望が持てます。

    19時から就寝している我が子は、
    5時くらいってことかな??
    でも、これくらい寝てくれたら嬉しいな。

    このほほえみのサイトによると、
    3時間授乳をして、夜間は2回授乳を飛ばす、
    っていうサイクルらしいのですが、
    せいぜい1回飛ばしが関の山です。
    まだお腹にためておけないんでしょうね。

    私も6時起きは勘弁してほしいので、
    8時まで寝てしまいますね。

  1. ちょっと前から、楽しく読ませてもらってます。
    うちの子、今4ヶ月ですが、3ヶ月を越えたあたりから、夜間は起きなくなりました。
    21時~22時のあいだに就寝して7時~8時に起きてます。
    個人差あるかもしれませんが、参考までに~。

    ほほえみ飲ませてるのに、ほほえみサイト見たことありませんでした。
    4時間おきの授乳だと、朝6時に起きるって、私はそこが無理そうです(笑)

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プロフィール

2012年11月上旬、男児出産。
35歳で産んだので高齢出産です。

胎児ネーム:ダフ、だっちん
赤子HN:胎児ネームを踏襲して、だっちん

只今絶賛、慣れない育児に翻弄中。
ジーナ式のねんトレを2か月半から開始。

2015年8月30日よりFC2ブログからこちらのブログに移転。
過去記事で画像がグチャグチャなのはその影響です。
時間のある時に修正していくことを考えつつあります。
「FC2」という単語が記事内にあるのはこの余韻です。

旧ブログはこちら。
このブログでパスワードを入力しても見られない読者様は、コチラの旧ブログでご覧ください♪
http://nikoniko42life.blog.fc2.com/

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