どうしたら育児がラクになるかの研究実践ブログ

足がつる!時の傾向と対策

ポストを覗いたら、combiminiからカタログが届いていました。
たまごくらぶ7月号についていたハガキで資料請求したので、
肌着のサンプルも一緒についていました!
だっちんグッズがまた1つ増えました。

20120809

この肌着がもらえる期間は過ぎてからハガキを出したので、
貰えるかどうか半信半疑でしたが貰えたので嬉しいな~、と。

サイトにも掲載されていますが、
・ベビーふとん30%引き!
・10,000ポイントプレゼント!
とあったので、コンビミニで布団買おうかなぁ・・・
(とりあえず産休入ったら考えよう)

さて。
本日、起きる時間の少し前に、
右のふくらはぎがつりました・・・orz

これで、ふくらはぎがつったのは3回目です。
前2回はどちらとも左のふくらはぎでした。

この2回は、つるキッカケが同じでした。

妊娠してからというもの、
たまに足をグイ~~ッと伸ばしたくなる衝動にかられ、
足を延ばしたらつるんだろうな、
という予想はついているにもかかわらす、
衝動に負けて伸ばし、そして、案の定つる。

この足がつるタイミングについて、
足つりの名人、夫に話してみたところ、

足がつるキッカケなんて皆そうだよ♪

と、嘘か本当か分からない答えが返ってきました。
ではつった場合はどういう対策を取ればいいのか聞いてみたら、

かかとを直角にしてさらにのばすんだよ♪

と、言っていました。
しかし、私は足がつるった時の対策として、
ふくらはぎをひたすら手で押さえる、という手法を取ってきました。

そして、時が経ち、本日の朝。

あ~~、足つりそう。
と思ったものの、足を伸ばさなければつらないよね、
と思って、普通に寝返りをした結果・・・

つった・・・

痛いけど、陣痛に比べたら痛くないよね、
と自分を励まし、体が思うように動かず、
ふくらはぎを押さえる手法もままならず、
夫から聞いた手法は、
体のカタイ私には寝ながらだと無理で、
結局そのまま眠りについたものの、
すぐに起きる時間となってしまいました。

あ~~、会社休もうかな。
もしくは遅刻しようかな。
なんて思ったりもしましたが、普通に出勤しました。

本日は1日中、右のふくらはぎが痛いです。

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プロフィール

2012年11月上旬、男児出産。
35歳で産んだので高齢出産です。

胎児ネーム:ダフ、だっちん
赤子HN:胎児ネームを踏襲して、だっちん

只今絶賛、慣れない育児に翻弄中。
ジーナ式のねんトレを2か月半から開始。

2015年8月30日よりFC2ブログからこちらのブログに移転。
過去記事で画像がグチャグチャなのはその影響です。
時間のある時に修正していくことを考えつつあります。
「FC2」という単語が記事内にあるのはこの余韻です。

旧ブログはこちら。
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http://nikoniko42life.blog.fc2.com/

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