どうしたら育児がラクになるかの研究実践ブログ

赤ちゃんの睡眠サイクルの変化は突然に

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ここ数日、だっちんの睡眠サイクルに異変が起こりました。

3日前、朝5時半に起床し、9時15分くらいから朝寝をはじめたので、
20分程度寝かせてから起こしたのですが、
その後、昼寝を全くせずに19時ちょい前に就寝。

この時、ちょっと嫌な予感はしました。
20分しか寝ていないのに19時前まで持つんだ・・・

2日前、いつも通りの生活をしたら、
19時過ぎに全く寝ず、すったもんだで21時過ぎに就寝。

まぁ、1日中天気が悪く、外で思いっきり遊べなかったからかな、
なんて思いながらも、嫌な予感が確信に変わってきました。

そして昨日。
気持ち早くロングラン昼寝から起こしたものの、
眠りについたのが20時半過ぎ・・・

ここで困ったことがありまして、
それがバウンサーから脱出できてしまったこと。

今までは、寝る前にミルクを飲みながらウトウト眠りについたり、
そこで眠らなくてもバウンサーで動きを封じ込めておけば、
10分程度で眠りについていたけれど、
脱出できてしまうことによりこの方法が使えなくなりました。

なもんで、とうとう”寝かしつけ”的なものが必要になってきました。
ここ2日の傾向をみていると、
だっちんに寝る気がないのに1人にしたり電気を消すと泣く。
そして両親が寝室にいるにもかかわらず脱走を図る。
しかし、寝る気があって布団でゴロゴロしているときは、
脱走しないし電気を消しても1人にしても泣かない。

ジーナさんでは、3歳まではベビーベッドで、
スリーピングバッグに入れることにより、
徘徊を防止しているようでした。

なもんで、今日はプレイマットをサークルにして、
その中にベビー布団を入れてベビーベッド代わりにしてみました。

やはりサークルに入れて「おやすみ」では泣かれたので、
絵本を何回か読んで、そのまま薄明りをつけたまま私は退散しました。
その後、だっちんは絵本を眺めたりして1人で大人しく過ごし、
暫くしてゴロゴロし始めたので電気を真っ暗にして、20時頃に寝たようです。

今日はロングラン昼寝を14時で切り上げたけれど、
やはりもっと昼寝を削らないとダメかなぁ・・・
19時半くらいにコテッと寝るくらいまで調整しなくては。

しかし、昼寝の時間が短くなると大変ですばい。
(だっちんは1日12時間眠ればいいみたい)

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    • まりも
    • 2014年 5月 26日 1:12pm

    こんにちは~。
    ブルーインパルスの写真、メッチャ素敵でした!!
    私も生で見たい~~。

    昼寝時の休み時間も捨てがたいですが、
    なによりも早く就寝してくれる方がいいですよね。

    もっと動きが激しくなれば、
    昼寝が長くても夜もスンナリ寝てくれるかな?
    とは思うものの、
    我が子も昼寝なくなるの早い組だと思います・・・

    昼寝がなくなる分、
    一人で遊んでくれる時間が増えるといいんですけどね。

  1. こんばんは~☆

    我が娘も昼寝がどんどん短くなっております…
    正確には私が意図的に短くしてるのですがA´ε`;)゚・゚
    娘も夜の寝つきが悪くなってしまって
    昼寝の時間を早めて睡眠時間もグッと削らせていただきました。
    私のフリーターーイムが短くなったのは悲しいですが
    夜にすんなり寝てくれるのはやっぱりありがたいです。
    なんだか昼寝卒業が近そうな感じがします。。。
    だっちんくんも昼寝卒業が早い組でしょうか。
    母、がんばらねばいけませんね☆

    • まりも
    • 2014年 5月 24日 10:25pm

    こんばんはーーー!お久しぶりです。

    どうやら、だっちんの動きって省エネみたいです。
    (詳細は記事にします)

    しかして、朝寝がなくなるのも早かったし、
    そのうちロングラン昼寝もなくなるかと思うとなんともはや。。。

    ホント、20時まで起きていられると色々滞りますね。
    まぁ、一人で脱走しないで過ごせるなら寝なくてもいいのですがw

    今は昼寝は最大1時間半にしてみました。
    夜はサークルで寝るのは大丈夫なようですが、
    私が圧迫感を感じます。。。
    これから暑くなってくると眠りにくくなるんでしょうね。
    オソロシイです。

    働きながら育児、相当大変だとは思いますが、
    手が抜けるところはトコトン抜いて、
    ゆる~く頑張ってください♪

    • はる
    • 2014年 5月 24日 7:27pm

    まりもさーーーん、ご無沙汰です!!

    まとめて読んだのですが、こちらにコメントをば。
    仲良しの子供2歳前後には昼寝しなくなってました。
    だっちんくんもそんな感じになるのですかね・・・・・
    20分の昼寝で19時まで持つって・・・すごい^^;
    でも今まで19時就寝に慣れてると20時就寝ですら親はしんどいと
    感じますよね・・・
    息子も保育園で体力使って2時間で昼寝切り上げてもらっているのに19時
    でコテンは少なくなり、長いと30分くらいもぞもぞしてます。
    朝は6時起床です・・・。きつい・・・。

    サークルで眠れる習慣ができると脱走は阻止できますね!
    だっちんくんがその習慣になれますように^^

    いろいろ書きたいことがあるのですが、また長くなるので、コメントにきたら
    細々書いていきますね!
    4月から保育園と仕事するようになって体力が本当つらいです。
    すぐ風邪もらってきますし。そして私も感染・・・・子供は風邪ひいてても
    元気なのがうらやましいですーー;

    まりもさんもだっちんくんも気を付けて下さい^^

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プロフィール

2012年11月上旬、男児出産。
35歳で産んだので高齢出産です。

胎児ネーム:ダフ、だっちん
赤子HN:胎児ネームを踏襲して、だっちん

只今絶賛、慣れない育児に翻弄中。
ジーナ式のねんトレを2か月半から開始。

2015年8月30日よりFC2ブログからこちらのブログに移転。
過去記事で画像がグチャグチャなのはその影響です。
時間のある時に修正していくことを考えつつあります。
「FC2」という単語が記事内にあるのはこの余韻です。

旧ブログはこちら。
このブログでパスワードを入力しても見られない読者様は、コチラの旧ブログでご覧ください♪
http://nikoniko42life.blog.fc2.com/

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