どうしたら育児がラクになるかの研究実践ブログ

夜中に起きる3歳児の不可解な行動…睡眠障害の一種なの?

ここ最近、毎日だっちんが夜中に起きます。

起きる理由は私の布団で寝たい、
もしくは私の隣で寝たい、のどちらかだと思います。

参照記事1:我が子の夜泣きの原因はコレ
参照記事2:ベビー布団から大人布団への移行はいつする?

いつも、だっちんが寝付くまで私の布団で2人で寝て、
だっちんが寝たら移動させています。

で、だっちんが夜中に起きて、
「おかーしゃん・・・」と言いながら私の布団にもぐりこんできて寝ます。

シングルロングの布団に子どもと言えども2人で寝ていると、
私の体が全然休まりません。

朝起きると体がバキバキするし、
だっちんが動くと私に当たるからゆっくり眠れないorz

毎日毎日こんな状態なのでさすがにイライラしてきたので、
夜中に私の布団にもぐりこんできたときに、

「お願いだからあっちで寝て~~!!」

とグイグイだっちんを布団から追い出そうとしたけれど、
「やだ~~!!」と言って泣いて抵抗されました。

私も半分寝ぼけながらもグイグイ押し、
だっちんも半分寝ぼけながら泣きながらすごい力で戻ってきます。
2人でやいのやいの言っていたら夫が私達の部屋に来て、
だっちんを連れて行きました。
その後、朝まで夫の布団で2人で寝たようです。

次の日の就寝時、だっちんが、
「お父さんが返ってくるまでここで寝て待ってる」
と夫の布団でゴロゴロして寝ちゃったのでそのままにしておきました。

夫もだっちんと一緒が嬉しかったようで、
引き続き夫の布団で寝続けました。

私も久々に1人で寝れる!とウキウキだったのですが・・・
夜中に騒ぎ声(泣き声)が聞こえてきました。

暫くして自分の掛布団と布を持っただっちんが私の部屋に現れ、
やっぱり私の隣にもぐりこんできましたorz

翌日夫に話を聞いたところ大変だったようです。

まず、「お父さん、嫌!あっち言って」と、
夫の頭上で仁王立ちになり騒いだそうです。

で、夫は律儀に布団からはみ出た場所で寝たところ、
だっちんが踏み台を持ってきて部屋の明かりを付けたり消したりしたそうです。

その後、静かになって部屋の明かりを消して、
自分の掛布団と布を持って私のところに行ったそうな。

うん、暗闇の中、よく行動したものだ。
そして、夫よ、気の毒に。

ちなみにだっちんは、私の横に来て、
「おかーしゃん、布かけて」と言って私にかけさせ、
すぐに眠りにつきました・・・

うーん・・・これって睡眠障害なのかな??

ネットで検索していたら、
ふむふむ、と思う文章を見つけました。

夜中に目を覚ますからといって子供が親と一緒に寝ることを許すと、
この行動を長引かせることになります。

小児が夜中に起きる回数を減らすためには、
小児が夜中に起きたときの環境を小児が寝付く時の環境と同じにすることが大切です。

親や保育者は、このような習慣を毎晩続けるようにしなくてはなりません。
そうすることで、小児は予想できるようになります。
身体的に健康な小児の場合、数分間泣かせておくと自然に落ち着くことが多いようです。
そうしていくうちに、夜中に目覚める回数が減っていくでしょう。
引用:小児の睡眠障害(メルクマニュアル医学百科)

つまり、だっちんの布団で寝かし付けた方がいいんだね。
そういやすっかり忘れていたけど、
ジーナ式で育っただっちんは「おやすみ」と言って部屋を出れば、
1人で勝手に寝ていた時代がありました(遠い目)。

いつの頃からか私が部屋を出ると追いかけてくるようになり、
私が隣で寝ないといつまでたっても寝ないで待っているようになりまして、
そこら辺から寝るまで隣にいるという習慣がついてしまいました。

それでも1回寝付けば、移動しても朝までグッスリだったのに、
ここの所毎日夜中に起きてしまうようになりました。

う~ん・・・年齢を重ねるごとに、
ジーナ式の面影が無くなって行く気がします。

先日、18時頃にそこら辺で寝てしまっただっちんを、
だっちんの布団に運んで寝かせたのですが、
私が寝ようと寝室に入ったら、だっちんが私の布団で寝ていてビックリしました。

またまただっちんを移動させたところ、
夜中にまた起きて私の布団に入り3度寝を始めました。
(2回移動したけれど18時から翌日8時近くまで寝ていた)

これは私がいようがいまいが関係ないですよね。
そんなに私の布団がいいのかな?

と夫に言ったところ、
「お母さんの布団で寝ていればお母さんが来るという安心感があるんじゃないの?」
と意外とまともな答えが返ってきました。

それは一理あるかもしれない。。。
私は布団に1人で寝たいのだがどうすればいいものか。。。

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コメント

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  • コメント (2)

  1. こんにちは。
    夜中の闘い?大変そうですね。

    が、うちはもっと悪いのではないかしら。

    寝かしつけはかならず私か夫がいないとダメ。一人では寝ないです。
    ずいぶん前に子供布団では寝たがらず、大人のダブルの布団で母と二人で寝ています。
    夫はその横で子供布団に布団を足して寝ているという可哀想なことに。

    寝相も悪く、勝手に遠くに転がっておきながら、夜中に起きて私を探し、目がけて寄りかかってくるわ、場所を交代しろだの、腹立たしいのですが、眠いので全てやりたい放題になってきます。

    一人で寝る環境を作るなんて夢のまた夢かも知れません。
    小さい時しか一緒に寝られないし、などと言い訳してグダグダな寝かしつけです。

    こんなダメな親子もいるので安心してくださいww

      • まりも
      • 2016年 2月 06日

      マフさん、こんばんは。

      やっぱり子ども布団が嫌なお年頃なんですかね!?
      >夜中に起きて私を探し
      これこれ、まさに同じです。

      私をめがけてゴロン!と転がってくるから顔面が痛いんですよね・・・
      体をこすりつけてくるし狭いし全然眠れません。
      もう諦めるしかないんですかね。

      小さい時も大きい時も私は1人でユックリ寝たいです。
      かなりダメダメ親街道まっしぐらです。

プロフィール

2012年11月上旬、男児出産。
35歳で産んだので高齢出産です。

胎児ネーム:ダフ、だっちん
赤子HN:胎児ネームを踏襲して、だっちん

只今絶賛、慣れない育児に翻弄中。
ジーナ式のねんトレを2か月半から開始。

2015年8月30日よりFC2ブログからこちらのブログに移転。
過去記事で画像がグチャグチャなのはその影響です。
時間のある時に修正していくことを考えつつあります。
「FC2」という単語が記事内にあるのはこの余韻です。

旧ブログはこちら。
このブログでパスワードを入力しても見られない読者様は、コチラの旧ブログでご覧ください♪
http://nikoniko42life.blog.fc2.com/

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