どうしたら育児がラクになるかの研究実践ブログ

我が家流、寝かしつけ方法

ここ数日、涼しくなってきて若干お子の服装に困ります。

暑いのか寒いのかよくワカランので、
今のところ外出時に靴下を履かせてみる、という変化を付けてみました。
(後の服装は真夏と変わらず・・・)
家ではユニクロのメッシュ下着1枚で窓の開け閉めで調整しています。

また来週からは暑くなるみたいだし、
皆、服装はどうやって調整しているのでしょうか??

さて。
湯上りミルクをカットして約1ヶ月。
大分、寝かしつけ方が定着してきました。

生後2か月半からジーナ式ねんトレを開始して、
ドンピシャでハマってくれていたのですが、
いつからか、ミルクを飲みながら寝る習慣がついてしまいました。

正確には、ミルクを飲む時間に力尽きて寝てしまう、
と言った感じだったのですが、
これが定着してしまうと、ミルクをカットするのが不安になりまして、
卒乳とかどうしようかな~、とか思っていました。

ここで虫歯疑惑が発覚し、
湯上りミルク(就寝前にミルクを飲みながら寝てしまう)を止めよう!
と決意したのが1か月前の話。

今やスッカリ、ミルクがなくても1人で寝るようになりました。
そういや湯上りミルクをカットした当初から、
「ミルクよこせいっ!」という感じは全くなかったです。

もっと、ミルクが飲みたい~!とか泣いてせがまれるかと思ったけれど、
そんなアクションは全くなく、淡々とした感じでこの時間のミルクを卒業。
もう、ミルクにそんな執着もなかったのかも、
と思うと、この時期の卒業は丁度良かったのかも、と思います。
(まぁ、まだ1回だけ哺乳瓶DEミルクタイムがあるので卒乳はしていませんが)

んで。
ミルクがなくなった代わりの寝かしつけ儀式。
最近はこんな流れになっています。

18時15分頃お風呂に入り(シャワーのみ)、
18時半過ぎくらいに着替えが終わります。

その後、なんとなく絵本を眺めたりマッタリした時間を過ごし、
18時50分頃に寝室へ移動します。

大体、この時間くらいになると、
だっちんはお気に入りの本などを持って寝室に行きたがります。
(寝るのはもっと後ですが)

寝室は、あらかじめ脱出できないように準備しておきます。
今はふすまの開閉のところギリギリにサークルマットを置いています。
(大きなベビーベッド的なイメージ)

んで、だっちんの手が届く方のふすまは、
20cmくらい開けられる程度(これがポイント)で突っ張り棒をしています。
万が一、サークルマットから脱出した場合に備えて、
もう一方のふすまは完全に開かないように突っ張り棒をしています。
この突っ張り棒はサークルマットをふすまにくっつけて置くことにより、
だっちんが外せないような仕組みになっています。
(分かるかな???)

ただ、今のところサークルマットから脱出はしていないので穏便です。

んで、当然、ふすまのギリギリにサークルマットを置いているので、
私がだっちんを抱っこして寝室に連れて行き、
(私がサークルマットをまたぐ感じ)
そのまま布団にゴロ~ン。

ここに、クマとカメのぬいぐるみを置いておきます。
(参照記事:サンタが我が家にやってきた
※カメはクマよりも大きいです

だっちんに、この2人(2匹)の寝かしつけを頼みます。
(ちゃんとトントンして「ねんね」と言っているのが可愛い)
そして、私は「お風呂に行ってくるね!」と言って出ていきます。
(出て行ったあとに、20cm開けられる突っ張り棒をセット)

まぁ、部屋も暗いし、私はお風呂だし、
どうしようもないのでサークルから脱出しないのだと思います。

で、だっちんが20cmの隙間を開けると、
廊下を挟んで丁度目の前がお風呂の脱衣所の扉だったりします。

大体私は19時くらいからお風呂に入り、
19時20分過ぎくらいにお風呂からあがるのですが、
だっちん、私の出待ちをしてくれています。

ゴロ~ンとしていても、私がお風呂から上がる音がすると、
シャッと立ち上がってふすまに寄ってきたりします。

なので、そこでちょっとだけ会話をします。
「ねんね~」と言って、クマとカメのぬいぐるみを指さし、
寝かし付けたゾ!という報告をしてくれます。

なので、「ありがとう」とお礼を言い、
私は着替えやドライヤーしてくるから、
その間に、自分を寝かし付けて寝ていてね~、と言います。
そうすると、自分の腕をトントンして頷き、
別の部屋に行く私に「バイバイ」と言ってくれるので、
私も「おやすみ~、また(だっちんが寝た)後で行くね~」と言って去ります。

以上。

まぁ、大した儀式もしていないのですが、
ミルクで眠りにつく習慣がついても、そこはジーナっ子!
1人で眠りにつく習慣は健在でした。

私がお風呂に入っている間、何しているのだろう・・・
正確には何時に寝ているのか分かりませんが、
19時45分くらいに様子をうかがうと寝ているので、
19時半過ぎに寝ていると思われます。

え~っと・・・さっぱりイメージがわかないかもしれませんが、
そこはスミマセン。。。
(要望が殺到したら、図でも書きますw)

ちなみに、夫がいる時は、
夫はだっちんが寝るまで添い寝しています。。。

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関連記事

    • まりも
    • 2014年 8月 31日

    こんばんは、お久しぶりです。

    そうなんです、一時はどうなるかと思ったフリータイム、
    無事に復活しました・・・が昼のフリータイムは激減しました。

    寝かし付けというか、監視のために、
    寝付くまで同じ部屋にいないといけないのって、
    大変ですよね・・・

    うちは布団なので目は離せるのですが、
    脱走されるのが問題でしたもん。
    今は封じ込められているけれど、
    いつ脱走する気になるかもわからないので、
    その時までフリータイムを味わいたいと思います。

    ぬいぐるみの寝かし付け仕事を与えると、
    意外と寝る・・・かも!?

    • よしぞうき
    • 2014年 8月 31日

    久しぶりのコメントです。(この場をお借りしてパスワード配布ありがとうございました♪)
    さすがジーナっ子!サークルマットから脱出できないうちは、まりもさんのフリータイムはしばらく大丈夫そうですね。私も人形の寝かしつけをお願いしようかしら?

    1歳6か月になったうちの元ジーナっ子は、1歳3か月くらいまではベビーベッド+暗い部屋で一人にする+スリーパーで、うまくいっていました。が、体調崩す日々が続き急にベビーベッド完全拒否になってしまい、今は大人ベットで寝ているわけですが、走り回ってすぐには寝ません。暗くても走り回るので真っ暗にできないし、ベッドから上手に降りるためにもスリーパー着せられず、危なっかしいので私がそばで見守ります。(踏まれないようによけながら寝ている)
    20分ほどで寝ているようですが、今までと全く異なるネンネになってしまいました。いわゆる寝かしつけは不要ですが、一緒に部屋にいなければいけないのが面倒です。

    (hanaさんにも参考になればと思いコメントしました。)

    • まりも
    • 2014年 8月 30日

    こんばんは。

    息子さん、ジーナっ子ですか!
    ジーナさんハマってくれるとラクですね~。

    うちは部屋を真っ暗にすると泣くようなので、
    豆電球にしています。
    これだと状況は同じなのに泣かないという不思議・・・

    私も寝かし付けってどうやっていいのか謎です。
    脱出できてしまう旅行などは、
    諦めるか昼寝の時間で調整するしかないでしょうね。
    後はもう勝手に寝るまで放っておくか。。。

    うちも、冬に初の旅行計画があるのですが、
    寝るまで放置すると思います。
    (親が先に寝てしまうかも・・・)

    • まりも
    • 2014年 8月 30日

    こんばんは。

    流れ、分かって頂けましたか!!良かったです。
    今日は私の腕もトントンしてくれました。

    寝かし付けの儀式、って本当に個人差ありますね~。
    うちは脱走さえできない状況にすれば大丈夫そうです。
    後は私がいるよりもいない方が早く寝付く気がします。
    旅行はイレギュラーで諦めるしかないですね・・・

    ハートのストロー、大分前に試してみてダメでした。
    ストローからお茶以外のものが出てくるのがダメっぽいです。
    もしかしたら、いつものマグなら飲むかもしれないけれど、
    可能性が低いのと面倒なので哺乳瓶のままあげちゃってます。
    昼寝だからその後の歯磨きで挽回できるでしょう!という感じで。。。

    バウンサーがなくなるとスッキリしますよね。
    うちはバウンサーもトランポリンオモチャと化しているし、
    まだまだ現役使用なのでスッキリするのはいつになることやら、です。

    • hana
    • 2014年 8月 30日

    こんにちは。
    うちの1歳4ヶ月の息子もジーナっ子です。一人でねんねしてくれるので、親はラクですよね!
    我が家は、柵のあるベビーベッドに連れて行き、部屋を暗くして「おやすみ」と言ってぬいぐるみを渡して退出したら、泣くこともなくいつの間にか一人で寝ています。

    普段はラクですが、いわゆる"寝かしつけ"をしたことが無いので、寝かしつけとは??って感じで、旅行や帰省で脱出不可能なベビーベッドが無い時はどうしたら良いものか、今から心配しています。
    (私の実家はベビーベッドを購入してますが、主人の実家にはありません)
    もし何か良い策があれば教えていただきたいです^_^

    • らうら
    • 2014年 8月 29日

    すごく興味深いです!
    私もちょうど、寝かしつけ定着してきたところで。
    サークルとつっぱり棒のくだりを正確に把握できてるかわかりませんが、流れはよくわかります!自分で寝かしつけ可愛いですね。
    うちは、サークルに入れて、私はサークルの外の椅子で読書、でねます。普段はもうサークル完全NGなんですが、なぜかこの時は大丈夫なんですよね。読書がポイントかと。ネット見るとかはサークルから出たいと怒られる気がします。
    ただ、場所と流れが重要なため、他の場所では使えないという難点が…旅行とか。ま、バウンサー使用も同じですけどね。
    うちも夫は添い寝です。なぜか寝ます。私は寝ていると怒られるので。
    あ、あと、うちも昼間のミルクはやめてなく、ハートのストローに替えました。虫歯がましかなと。哺乳瓶用のです。まだ飲みたいようなのと、体重が軽めなのでやめると不安で。
    いろいろ試行錯誤ですが、とりあえずバウンサーをしまって部屋がスッキリしました。

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プロフィール

2012年11月上旬、男児出産。
35歳で産んだので高齢出産です。

胎児ネーム:ダフ、だっちん
赤子HN:胎児ネームを踏襲して、だっちん

只今絶賛、慣れない育児に翻弄中。
ジーナ式のねんトレを2か月半から開始。

2015年8月30日よりFC2ブログからこちらのブログに移転。
過去記事で画像がグチャグチャなのはその影響です。
時間のある時に修正していくことを考えつつあります。
「FC2」という単語が記事内にあるのはこの余韻です。

旧ブログはこちら。
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http://nikoniko42life.blog.fc2.com/

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