どうしたら育児がラクになるかの研究実践ブログ

ジーナ式ネントレ朝の昼寝失敗の原因!魔の7時30分

今日のだっちんは、13時30分まで昼寝をしませんでしたorz

午前中に児童館とスーパーに行き、家に帰ってきたのが12時頃だったから、離乳食を中止してミルクだけにしたのですが、これがダメだったかな!?

それとも児童館では体力を使わなかった!?
はたまた成長期で朝の昼寝を見直す時がきたのか!?

さて。

だっちんは大体6時30分~7時の間に起床します。
夫が6時30分頃ガタゴト活動を始めるので、これで目が覚めてしまうようです。

だっちんは目覚めると「あ~う~♪」という天使の声を出すので、私はその天使の目覚ましで起きます。
(といっても私も意識は起きている)

この天使の目覚ましは意外と正確で、一時は6時50分に聞こえてきました。
(ここ最近は6時30分かな・・・)

だがしかし。
たまに天使の目覚ましよりも、私が「ハッ!」と目覚める時があるのですが(二度寝とも言う)、こういうパターンでは大抵時計は7時30分を指しています。

私が目覚めるとほどなくしてだっちんも目覚めるのですが、7時30分というのは結構厄介。
この時間に目覚めると朝の昼寝はほぼほぼ失敗します。

そして、11時過ぎる頃には疲れでグズグズになり離乳食も失敗。
12時前後には寝てしまうので、ヘタしたら14時過ぎにはお目覚め。
こうなると19時まで持つかどうかが際どいところです。

たかだか30分程度の誤差で、天と地の差です。
やはし天使の目覚ましが鳴らなくても、7時にはカーテンを開けるべきなんだな、と。
いっそのこと8時まで寝てくれたらまた違うのになぁ。

Sponsord Link



関連記事

    • まりも
    • 2013年 9月 13日

    こんばんは。

    夕方の昼寝を実行すると、今度は寝る時間に寝れませんよね。
    もし就寝時間にスンナリ寝れるなら、
    夕方の昼寝もアリかもしれないですね。

    それか、ロングラン昼寝を短い時間で起こしてしまって、
    ティータイム後に30分追加とか・・・(面倒ですね)

    不思議なことに、ジーナさんって、
    ラストミルクがなくなったら、
    8時~20時にできる、と書いてあるけれど、
    前倒しについては言及していないんですよね。

    もしかして、太陽や月の動きと睡眠が関係していたりして!?
    7時~19時スケでやってみたら2時間寝たりして・・・
    な~んて。

    • はる
    • 2013年 9月 12日

    そうなんです。ジーナさん2時間の昼寝が45分か60分だと短いから授乳後
    寝かせてってあったけど・・・1時間半・・・微妙・・・・結局夕方機嫌が悪い中
    たたき起こしています。
    離乳食もグズグズだしこちらも被害こうむりますが。
    それに夕寝をとっくにカットした月齢なのに昼寝1時間半、授乳後30分が
    定着してしまうのも怖いです。

    睡眠て45分サイクルでしたよね?だから起きるのも仕方ない気もするのですが
    せめて寝る時は笑顔になって欲しいです^^;

    あれこれ話してすみませんです。

    • まりも
    • 2013年 9月 12日

    こんばんは。

    もう6時~18時スケジュールで定着してるんですね~。
    なら結果、7時~19時と変わらないですね。

    ロングラン昼寝が1時間半とはまた微妙ですね。
    どうせだったら30分程度で起きてくれた方が調整し易そう・・・

    ジーナさんによると、
    2時間昼寝ができなかった場合は、
    ティータイムミルク後に30分寝かせろ、
    と書いてあった気がしますが、1時間半寝た後だと難しいですよね・・・

    早く笑顔で布団でコロコロしてくれると良いですね!

    • はる
    • 2013年 9月 12日

    微調整難しいです。1日だけじゃ分からないですし、続くと変なくせとかつきそうですし・・・。
    主人が朝しか息子に会えないので6時起床18時就寝なんです。
    そのうち保育園とかのことも考えて調整しないとなんですけどね。
    天気の悪い日は起床時寝ていることもあるので冬になってあわよくば寝坊させて
    調整できないかなって考えてるんですけど1日では習慣は変わらない気も
    します・・・。

    昼寝はここ数日1時間半で安定しちゃってどうしたものかと悩んでます。
    夕方グズる率が高いのでできれば2時間に戻したいのですけど。

    何かアドバイスあればお願いします~^^

    • まりも
    • 2013年 9月 12日

    こんにちは。

    やはり成長に合わせて微調整が必要みたいです。
    そのタイミングがまさに今の時期みたいで、
    もう1回、本を読みなおす時期がきたかな~、と。

    私も相変わらずリアルでジーナさんしている方に出会っていません。
    もし出会えたらそりゃもう、トークが止まらないでしょうねw

    1時間前倒しってことは寝るのも18時ですか??
    うちは、前に崩れた時は、
    なんだかんだでロングラン昼寝で調整できていました。

    2時間昼寝が唯一ホッとできる時間なので、
    安定してできてほしいですよね~。

    • まりも
    • 2013年 9月 12日

    こんにちは。

    天使の目覚まし、いいですよ~。
    ただ、ここ数日は狂いっぱなしな上に、
    変な時間に寝言泣き的なことをしています・・・
    目覚ましぶっ壊れたようですw

    かえさるくん、相変わらず絶好調ですね。
    我が家も少しずつ食べてくれるようになってきています。

    そして、だっちんも成長期なのか、
    というか体力がついてきたのか、
    朝の昼寝をここ数日しなくなりました。

    うちも待機児童の方向だと思うので、お会いしましょう~!
    近々メールします。

    • はる
    • 2013年 9月 11日

    こういうの読むと自分の子だけがうまくいかないわけじゃないんだ~と
    ちょっとほっとしたりもします(大変なのにごめんなさい^^;)
    うちは朝5時半にはもぞもぞして6時前には起床なので(1時間前倒しスケです)
    頑張って起こしておかないと前倒し前倒しでランチではなくすでにブランチ
    状態ですーー;

    昼寝は2時間できる時半分くらいでいきなり泣いて起きたり機嫌よく起きたり
    (もちろんその後は寝るまでグズグズです)いろいろです。昼寝が安定して
    くれるともっといいのになぁと思いながらコメントしてます。

    まりもさんみたいな生活リズムしている人が周りにいないのでこうして様子
    聞けるだけで嬉しいです^^

    • Rさち
    • 2013年 9月 10日

    お久しぶりです。
    天使の目覚まし、いいですね?。
    うちはお腹が減って目が覚めるらしく、
    「マンママンマ」コールに追われる毎日です。
    最近は、朝寝と昼寝のタイミングが迷走していて、
    いいリズムが分からないです。
    新たな成長段階にきてるんですかねー。

    待機児童になったので、またお会いできると嬉しいです♪

  1. この記事へのトラックバックはありません。

プロフィール

2012年11月上旬、男児出産。
35歳で産んだので高齢出産です。

胎児ネーム:ダフ、だっちん
赤子HN:胎児ネームを踏襲して、だっちん

只今絶賛、慣れない育児に翻弄中。
ジーナ式のねんトレを2か月半から開始。

2015年8月30日よりFC2ブログからこちらのブログに移転。
過去記事で画像がグチャグチャなのはその影響です。
時間のある時に修正していくことを考えつつあります。
「FC2」という単語が記事内にあるのはこの余韻です。

旧ブログはこちら。
このブログでパスワードを入力しても見られない読者様は、コチラの旧ブログでご覧ください♪
http://nikoniko42life.blog.fc2.com/

にほんブログ村 子育てブログ 2012年4月~13年3月生まれの子へ にほんブログ村 子育てブログ 幼稚園児育児へ

カテゴリー

アーカイブ