26 Jan 2013
ねんねトレーニングを始め、生活リズムが整って早半月。
肝心の夜通し寝続ける、というミッションが未だ達成できず・・・
まぁ、夜間に起きるのが確実に1回になっただけでも、
良かったというべきであろうか。。。
ということで、
ジーナ式の”快眠講座”の本を、
今度は最初から最後までジックリ読んでみました。
（最初は流し読み）
この本、母乳育児している方が読むと、
母乳をあげる理論も書いてあるし、
とても良いと思います。
さて。
夜通し寝るための要件は主に2つ。
- 体重が5400gを超えている事
- 7時～23時の間に1日の必要摂取量を飲んでいる事
※必要摂取量：体重450gあたり70ml
だっちんをこの要件に当てはめると、
その1は、今現在約6000gなのでクリア。
その2は、体重を6000gとすると必要摂取量は933ml。
ジーナ式では7時～23時までに5回の授乳を設定しているので、
933ml÷5回=約186ml
だっちんの1回あたりのミルク量は180ml×4回、
200ml（100ずつ振り分け授乳）×1回
なので、ほぼほぼ摂取しているからクリア。
（6キロになる前からこの量を授乳しているし）
にも関わらず、23時～翌7時の間に1回、
ミルクを欲しがります。
なもんで、ここで140ml～180mlを授乳。
確実にカロリーオーバーなのに、
1日の体重増加が27gとこの間判明したことを踏まえると、
だっちんは燃費が悪いお子のようです。
（ミルク1缶5,6日で消費してしまうし・・・）
また、夜通し寝るには昼寝は非常に大事らしく、
疲れすぎても寝れないという。
夕方に寝ないから疲れてグッスリいかないのかな・・・
と思うこともあるけれど、
おそらく彼の場合は確実に「腹減った」だろうな。
（お腹が満たされたら寝るので）
そして、よくよく観察すると1時間半で電池が切れるタイプみたいです。
今も、14時15分に昼寝から目覚め、
ミルクを飲み、案の定排便をした後、
珍しく私が構って遊んだり、
体をマッサージという名のいじくりまわしをしたからか、
15時35分に寝てしまいました。
いじくりまわしたあと、
だっちんが1人で遊び始めたので、
私も横になって本を読んでいたら急に泣きだし、
抱っこして家の中探検ツアーをしたものの、
泣き止まずよくよく見たら眠そうだったので、
布団に置いたら寝てしまった・・・
ミルク飲む→排泄する→遊ぶ→眠る
というターンが短いのかな。
なんて書いていたら、どうやら仮眠から目覚めた模様。
また黄昏る時間がやってきました。
とりあえず、早く夜通し寝ておくれ～。
どうしたら寝てくれるのか・・・
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コメント
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こんばんは。
体重、書いてありましたよ～。
私は夜通しねて欲しかったので、
流し読みの時でもここだけは目に焼き付いていました。
うちは、要件を満たしているのに、
何故に夜通しねれないのか・・・
お腹が減るのだろうけど（白湯で誤魔化されなかった）、
寝てるだけじゃん！と思うのですが、
寝るのも体力っているのかもしれないですね。
だっちんは、満腹中枢ができていないのか、
未だに与えただけ飲みます（たまに拒否りますが）。
一度、限界まで飲ませてみないと、
満腹中枢ができたのかどうだか分からないですね。
溢乳するのに飲みたがるっぽいですorz
こんにちは。
じっくり本を読んでませんでした。体重も書いてあったんですね。
我が子は一回は起きるので、仕方ないと納得です。ありがとうございます。
夜通し寝てくれるとありがたいですね!だっちんちゃんはその日も近そうですね。体重も我が子とは1キロも違います。飲む量も力もありそうですね。食欲があるのは安心しますね。
課題は違いますが、継続は力なりを実感しますね。半月、お疲れさまです。私も励まされます。
我が子はとにかくミルクを飲めるようになってほしいです。満腹になるのが早いのか、量が減りました。
気長に頑張ります。