どうしたら育児がラクになるかの研究実践ブログ

保育園児の3歳が夜寝ない!イライラした時の対処法

3歳2か月のだっちんは、とうとう22時半くらいまで寝なくなりました。
全て昼寝のせいです。

保育園では15時まで昼寝の時間となっています。
寝付いた時間によっては2時間超寝ている時もありました。

夏くらいから寝る時間が遅くなり保育園に相談した結果、
昼寝は最大1時間半まで短縮してもらいました。
参照記事:2歳9か月、就寝時間を立て直す

その後、遅くても22時までには寝ていたけれど、
12月くらいから22時過ぎに寝付くことが増えてきました。

さらにここ最近は特に酷く22時半過ぎまで寝ない!!
ちょっと前にもう少し昼寝時間を短縮して欲しいと頼んだ結果、
却下されてしまい、朝起こす時間を早くして、
昼寝時間を前倒しにして1時間半で起こせばいいんじゃない?
と提案されたけどさ・・・

1時間半で起こさない時が多々あるしorz
12時半から寝て14時に起こしてもらっても、
やっぱり22時過ぎまで寝ないんだよな・・・

年度末は私も色々忙しくて、
だっちんが寝てからやりたいことが多々あるのに、
全然寝てくれないからイライラしちゃうし、
だっちんも朝なかなか起きないわけです。

でも無理やり7時くらいには起こすから、
昼には眠くてタップリ昼寝・・・って悪循環じゃん!!

保育園で唯一不満なのがこの昼寝問題です。
同じクラスの男の子のお母さんに聞いたところ、
昼寝をタップリしても21時台には寝るんだってさ~。
この差はなんなんだろうか。。。

「1分1秒でも早く寝て!」と怒ってしまう事が多々あるけれど、
別にだっちんが悪いわけじゃないんだよね、
と思い、なんとかイライラしないで平和に過ごす方法を考えました。

考えた結果・・・寝かせないことにしました。
寝室に行って絵本読んで豆電気にしてイチャイチャして、
さぁ寝るぞ!という体制にしても寝ないんだもん。

時間の無駄だから止めました。
だっちんだって眠くないのに寝ろ寝ろ言われても困るよね。

ということで21時半頃寝室に行って、
とりあえず絵本を読み、豆電気にするまではやるけれど、
22時までに寝なかったら私は私のやりたい事をすることにしました。

今日は22時からのドラマを見ながらパルシステムの注文をしていました。
(何気にパルの注文は一仕事だよ・・・)
だっちんは私の横でゴロゴロしていて22時半過ぎに勝手に寝ました。
暫くはこれで様子を見ようと思います。

幼稚園に行くようになれば就寝時間が変わると思うけれど、
19時過ぎまで起きていられなくて変な時間に寝て、
結局就寝時間は22時過ぎ・・・というパターンになりそうだけど、
お昼寝をしない生活に慣れれば良いリズムに戻れるだろう!

ということで、
保育園児になると3歳近くで夜の就寝時間問題が勃発しジーナ式が崩壊します。
2歳半くらいまでは20時台に寝ていたんだけどな~。

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コメント

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  • コメント (2)

    • らうら
    • 2016年 1月 20日

    こんばんは。
    今の保育園も潮時な感じになってきましたね。
    先週、パソコンメール送ったのですが、お読みいただけましたか?メールのほうにしてしまい、すみません。
    それから、パル、うちは生協ですが、ほんと大事な一仕事です!横でゴロゴロしてくれるだけいいですね!注文やりたがるので大惨事になります。

      • まりも
      • 2016年 1月 20日

      らうらさん、こんばんは。

      スイマセン、今メール読みました。
      (あのメルアドにはあまりアクセスしないんですよね・・・)
      保育園入園おめでとうございます!
      面倒な展開にならなくて良かったですね。

      補助金、幼稚園からはまだ何も連絡はありませんが、
      私立の幼稚園だとあるみたいです(金額は不明)。

      宅配ってラクなのですが1週間に1回、
      注文日が憂鬱で憂鬱でたまりません・・・
      うちは「お母さんの仕事、邪魔するな」と言っているので邪魔しないのかもしれません。
      後は適当なチラシをあてがってそれを見てもらっています。

プロフィール

2012年11月上旬、男児出産。
35歳で産んだので高齢出産です。

胎児ネーム:ダフ、だっちん
赤子HN:胎児ネームを踏襲して、だっちん

只今絶賛、慣れない育児に翻弄中。
ジーナ式のねんトレを2か月半から開始。

2015年8月30日よりFC2ブログからこちらのブログに移転。
過去記事で画像がグチャグチャなのはその影響です。
時間のある時に修正していくことを考えつつあります。
「FC2」という単語が記事内にあるのはこの余韻です。

旧ブログはこちら。
このブログでパスワードを入力しても見られない読者様は、コチラの旧ブログでご覧ください♪
http://nikoniko42life.blog.fc2.com/

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